ダイエットしたい人にも、身体の硬い人にも、
打って付け!!
ストレッチ整体で、体幹部をひねると
自分が知らない間にダイエット効果が
上がるようになっている。
慢性的な硬さ、張りが緩和されることで、基礎代謝がUP。
さらに、柔軟性を上げれるとより、基礎代謝が上がります。
もっと言えば、
慢性的に悩んでいるあなたにも効果が出てきます。
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