どうやって、体質改善できるのか?
それは、柔軟性を上げる事なんです。
そうすることで、身体の体質改善ができてきます。
身体が硬い人だけでなく、3ヶ月~6か月に一度、
歯のメンテナンスに行く感覚と一緒で筋肉の柔軟性が
維持できるようにしていかないといけません。
そうすることで、ケガの防止にもつながります。
SENSORY ストレッチ&ジムだけ
是非ご来店ください!!!
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