疲労改善と自律神経解消

ストレッチ整体体質改善筋肉の緩和で自律神経にも疲労改善にもつながる
ストレッチ整体
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ストレッチ整体 40% オフ
身体の違和感を緩和する 筋肉の質を高める ストレッチ整体になっています
お気軽にお電話でご連絡ください
070-8548-1296 070-8548-1296
受付時間:10:00~21:00
Check!
疲労が残らない、自律神経も整う施術
筋肉の浅層筋や深層筋に負荷をかけて伸ばしていく
ストレッチ整体で身体の疲労も自律神経の改善していく
Point
1

リラックスなアプローチ

筋肉のストレスがかかった状態で施術をしても

筋肉が硬直してしまって伸びにくい状態なので

リラックスできるストレッチをはじめは提供していきます。

あとは、リラックスできるように誘導もしていきます。

 

Point
2

筋肉を緩ますアプローチ

硬い状態で筋肉ストレッチを行っても

伸びにくい状態なので、筋肉を緩ましてから、ストレッチ整体を行います。

筋肉が硬い状態のストレッチも可能ですが、

筋肉の特徴として、すぐに戻ってしまう習性があるので

筋肉が少しでも硬い状態に戻らないように必要なんです。

Point
3

筋肉を伸ばすアプローチ

筋肉を伸ばすにも順序があります。

ただ、伸ばすだけだと筋肉は伸びてくれないので

伸びきった状態をキープできるようにするためには準備が欠かせないという事がわかったと思います。

ですので、疲労感や自律神経の乱れを無くしていくのであれば、血行改善や基礎代謝を良くしていく必要があるので、筋肉ストレッチする事が〔ケアすることが〕必要以上に行わないといけないという事です。

 

初回のみ 40%オフ ストレッチ整体 を行います
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高槻店

自律神経の乱れ解消するには

身体の疲労も改善、自律神経の乱れも改善
まずは、自分がどの症状かを知りましょう
  • 自律神経の乱れ

    自律神経は、私たちの身体にある神経の一つに当たります。

    不眠症や消化機能の乱れによって誰に出も起こりうる現象なんです。

     

  • 疲労

    筋肉は使っていなくても同じ姿勢を取っているだけで疲労に繋がります。筋肉を使い過ぎての疲労ももちろんあります。

    血行の問題になります。

  • 免疫力の低下

    免疫力の低下は基礎代謝が落ちていくことや季節の変わり目で体調を維持できなくなうと起こりうる現象になります。

高槻店のこだわり

ストレッチ整体の特徴

  • REASON
    01

    自律神経を整えるには

    日々の生活習慣の見直し

    遅い就寝、お酒、たばこしてませんか?

    記上だけではありませんが、代表的な人間の自律神経

    乱す習慣です。

    すぐにやめれるのであれば、苦労していませんが、

    これらは、血行を悪くしています。​

    やめるのが難しいのであれば筋肉のケアを優先するのはどうでしょうか?

    ストレッチ整体の施術は筋肉の改善だけでなく自律神経の緩和もしています。

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  • REASON
    02

    疲労を緩和

    ストレッチマッサージをおススメします

    疲労を改善すると自律神経にも繋がって自律神経の乱れの改善にも

    疲労の感覚というのは、筋肉や神経のどちらかにあるいはどちらにもストレスをかけています。

    疲労感を取りたいのであれば、どちらのケアもする必要があります。

    主に原因は仕事のストレスや、睡眠の質に当たります。

    まずは、仕事の休憩を1時間に1回お手洗いやドリンクを飲む休憩をとりましょう。

    休むことも仕事の効率を高める事にも必要です。

    そして、脳のケアにも必要不可欠なんです。

    合間で、ストレッチをして血行を促しましょう

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  • REASON
    03

    免疫力を上げるには

    これまでのことを踏まえて身体ファーストになろう

    今のしんどさや違和感が出ているのは無理をしていることが見込まれます。

    人が免疫力が低下する時が、環境変化のストレスや

    季節の変わり目になしますが、

    自律神経の乱れや疲労も関わってきます。

    私生活のリズムが少しでも崩れてしまうと免疫力も

    低下するので、できるだけ自分自身でも筋肉のケアを

    するようにしていきましょう

    お店にご来店くだされば、ストレッチ整体はもちろん

    筋肉のケアもお伝えします。

    自律神経のケアも疲労のケアもお任せください。

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