ダイエットを何回も繰り返すこと、マッサージだけで、根本的に体質改善してないこと、自律神経が乱れていて、熟睡ができないことなど
様々なお悩みがあると思います。
すべての悩みを解消するのに必要なことは、
柔軟性を上げることです。
1柔軟性を上げることで、血流が改善され、血流不良がなくなります。
2柔軟性を上げることで、基礎代謝が上がっていき、内臓代謝も上がり、食生活の改善に近づきます。
3柔軟性を上げることで、骨盤のゆがみ、ズレを自分で体質改善できます。
4柔軟性を上げることで、副交感神経が整い自律神経の乱れにも効き、安定した睡眠の質が改善されます。
なので、