sensoryストレッチ整体|ストレッチ整体とマッサージの違い　高槻店 | 会員様にお得な新着情報をまとめています

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硬さ、痛い、違和感を解消ストレッチ整体とマッサージの違いは

浅深の違いがある高槻店

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高槻駅徒歩4分！

LBPP9618

ストレッチ整体初回キャンペーン

5,160円

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そもそも何が違うの？

ストレッチ整体とマッサージの違いはあるのか？？

point１

マッサージのメリット

マッサージは定期的に受けることで効果が続きます。

マッサージの効果は、リラクゼーション効果と

自律神経が整うと血行改善ができる

このことによって、冷え性やむくみが改善されることが

あります。

そして、硬さや痛い、違和感も改善されるともいわれています。

個人差はあります

Point
2

ストレッチ 整体のメリット

ストレッチ整体を受けることによって

筋肉だけでなく関節にアプローチをかけていき、

骨盤が整うように誘導します。

神経や骨を元の状態に戻す（もともとある場所）ことで、筋肉の状態も良くなっているんです。

ですので、無関係というわけではありません。

筋肉を伸ばすことで、筋肉の柔軟性が上がります。

柔軟性が上がると硬さや痛い、違和感もなくなります。

Point
3

アプローチの部分が違う

マッサージは指圧、ストレッチは筋肉を伸ばす

この違いが筋肉のアウターとインナーの違いです。

みなさんはインナーマッスルという言葉を一度は聞いたことがあると思います。

でも、詳しくは知らない人は多いでしょう。

筋肉の層は2層になっていることからいインナーとアウターに簡単に分けられたのが由来です。

マッサージだとアウターマッスルに効きやすく、

ストレッチだとインナーマッスルに効きやすくなっています。

根本的に痛い、硬さ、違和感を無くしていくのであれば

ストレッチの方が持続効果はあるでしょう。

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センソリーストレッチ整体

施術のこだわり

3段階の構成と
アプローチ方法

１シェイキング

筋肉の緊張を緩和する、手技となっております。

ストレッチ整体の施術は脱力状態が必須になります。

力が勝手に抜けるように行います。

お客様は寝ているだけです。
２ムービング

筋肉の痛い、筋肉の硬さ、違和感を出しているであろう筋肉を緩めていく作業になります。

pointは痛いや硬さ、違和感の出ている部分が根本的原因とは限らない。

筋肉だけでなく、関節の動きも確認しながら、整えていく事も行います。
３ロムアップ

ようやく伸ばす施術を行います。

ただ伸ばすだけではなく、筋肉の先から先まで狙いを決めて

色々な動きを入れて動かしていきます。

筋肉は骨に付着していますが、硬くなった筋肉はくっつかなくてもいい骨にも付着して動かなくなるので、その筋肉を

元の状態に戻していくという事です。

初回限定Campaign

初回 5,160

8,400 円（税別）都度｜回数券

それぞれの体質改善アプローチ

痛い、硬さを無くす方法

REASON

01

硬さの違和感を無くしていくには

日々の柔軟が必要不可欠

筋肉は日々、硬くなっています。

それは、座っていても、歩いていても、寝ていても筋肉は硬さが増していきます。

その理由は、常に筋肉を使っているという事です。

「え、使ってないじゃん」と思うかもしれませんが

硬直しているという意味では、機能的に使っていなくても硬さがでるのが筋肉なんです。

この現象自体が違和感ですよね！

ただし、事実なんです。

そこで、日々ストレッチをしないといけないのがセオリーになります。

それこそが一番の近道になるんです。
REASON

02

根本的な痛みを無くしていくには

インナーマッスルを柔らかくしていく

筋肉の痛みが出るのは単純な硬さのケースもありますが

難しい硬さのケースもあります。

その難しいケースの硬さが痛い筋肉を作っているのかも

しれません。

インナーマッスルを緩めることで痛い状態になっていた筋肉がアウターに表れにくくなり、根本的改善になるんです。

ですので、表面上の筋肉だけでなく、深層にある筋肉を緩めることが痛い筋肉を無くしていく方法なんです。