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高槻駅徒歩4分!
01.
secret
肩の硬さを改善するには普段から肩を大きく
動かす必要がある。
普段からデスクワークや車の運転が多い人は
特に肩が硬くなることがある。
1時間に一回は休憩をして、セルフのストレッチを行いましょう
02.
首を倒すことが多いことで、硬さがでてしまいます。
まずは、首を前に倒さない改善をしていこう。
私生活での姿勢やパソコン、スマホ
頭が重すぎるが故に首が下がる動作をやめることで、首の硬さの改善に近づく。
03.
首と肩の硬さはもちろん、負担になっているところからきている可能性もありますが
姿勢の悪さ、下半身の硬さから首や肩の硬さを出している可能性もあります。
股関節の硬さが問題になっています。
股関節が硬いと座っているときに骨盤が後傾姿なったり、立っているときに前傾姿勢になったり、と身体に負担がかかる姿勢になります。
これが首や肩が硬さを出すという事です。
お店に来店時は手ぶらで来ていただいても大丈夫です。
S、M、L、LLが貸出できます。
お客様の身体の状態をヒアリングするだけでなく、
丁寧な接客を提供していきます。
カードの対応をしているのでキャッシュレス可能店舗に
なります。もちろん現金対応も可能です。