首の硬さ、肩の硬さ、ここから原因で筋肉が収縮して動かなくなったり、痛みになります。
その硬さをそのままにしておくと将来的に肩が上がらく
なることもあります。
今のうちにケアをして硬さの根源を取り除きましょう
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