ストレッチ整体

筋肉の根本改善タンパク質がアミノ酸に変わる効果を
促進できるストレッチ整体
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ストレッチ整体 身体の内側も向上効果あり 筋肉の違和感も解消可能
タンパク質からアミノ酸へ
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こだわり

ストレッチ整体効果

筋肉の硬い部分を取り除き、柔軟性のある身体を作っていきます。

身体の筋肉は深層筋と浅層筋の二つで成り立っている。

表面の筋肉を緩めてから奥のインナーを伸ばすことによって、慢性的な筋肉の疲労や硬さを無くしていきます。

そうすることによって、慢性的な筋肉の違和感を無くしていく。手技、施術になります。

タンパク質とは

アミノ酸の栄養素を分解した分子の一つになります。

タンパク質は、身体の筋肉や内臓を作り出すのに重要なんです。

タンパク質はアミノ酸の組み合わせや種類や量によって働き方が変わります。

日本人は特に摂取量が少ないので、積極的に

タンパク質を取るようにしましょう。

アミノ酸とは

アミノ酸とは、20種類の分子で構成されており、身体で作られるアミノ酸と摂取して得るアミノ酸がある。

これを、非必須アミノ酸と必須アミノ酸と言います。

必須アミノ酸はタンパク質等のことです。

ですので、健康的な身体がアミノ酸を作るために重要なんです。

タンパク質を摂取してアミノ酸を作り出しましょう。

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