慢性的な股関節の硬い筋肉をカエル足で緩和する|高槻市でストレッチならsensory strech＆gym　 | 多くの効果を持つストレッチで身体を変える

慢性的な股関節の硬い筋肉あきらめていませんか？

自分だけでは伸ばせない硬い筋肉を

パートナーストレッチ整体で

徐々に緩和する事が可能です。

でも・・・・・・・

ストレッチって痛いイメージないですか？

「痛い、硬い、ケガしていて、辛い、苦痛」

皆様にもこんな疑問があると思います。

ただ、

高槻市にある　SENSORY stretch&gym

では、

確かにキツイストレッチする時もあります。が

全部ではありません。

お客様にヒアリングを丁寧にさせていただき、

コミュニケーションを取りながら

筋膜リリースをしたり、スポーツマッサージを

取り入れさせていただきます。

なので、

「痛いストレッチ」が「全然、痛くないストレッチ」

に変化していきます。

そして、一番言いたいことが、

伸ばすだけではないという事です。

筋肉を整えるためにもストレッチをします。

筋肉が整うと慢性的な硬い股関節も

動いてきます。

「慢性的に、昔から、」ではなく、

今からどう身体と向き合うかだと思います。

生活していくうえで身体を壊さないように

慢性的な硬い股関節を

ストレッチで緩和しないですか？