あなたは、腰が「辛くなたり」、
「痛くなったり」、「違和感が出た」
経験はありますか?
姿勢が悪いから出ている可能性もあります。
運動不足でしんどくなっている可能性もあります。
筋肉が硬くなって出ている可能性もあります。
ストレートネックが原因かもしれませんね。
原因は無数にあります。
そこで、根本的な原因を見つけて、体質改善をしていく事ができる
お店がsensoryです。
sensoryのスタッフはストレッチ専門店で培った、
「技術面、分析力、ヒアリング能力」を生かし、
腰の違和感に効くストレッチを提供します。
人の身体は十人十色なので、一人一人に合った
プランニングしていきます。
腰の辛さやしんどさなどを改善するのに、
腰ばっかり「マッサージかストレッチか筋膜リリース」になっていませんか?
間違いではありませんが、
「慢性的な腰の違和感はなくなりません。」
どうすれば腰が良くなっていくのか?
それが、関連筋です。
例えば〈臀部・ハムストリングス・大腿四頭筋・広背筋etc〉
「腰」1ヶ所だけではなく、色々と根本的な原因を探していくと「腰」が原因ではないかもしれませんね!!!!
sensoryのストレッチ整体を受けることで、代謝が良くなります。
そして、ストレッチ整体には・・・・
運動効果も出ています。
これが、ダイエット効果にもなっています。
腰部のストレッチは、体幹部をねじるストレッチが多くなるので、さらにダイエットの効果は見込めるでしょう。