筋肉のケアを毎日していますか?
毎日していないと筋肉の負担が蓄積して、ケガに繋がります
でも、ケアってどんなことをするのかわからない、ストレッチの仕方が
わからないという声をお客様からありました。
その場合はお客様に合ったストレッチをお伝えするためにお客様の身体の分析が
必要不可欠です。
立ち姿勢を見るだけでも筋肉の使い方がわかるので、ぜひ受けに来てください
無料分析も行っています。
お気軽にご来店ください
肩甲骨と腰の関係は筋肉で繋がっているだけでなく、
筋膜や血管、神経、伝達などがあげられる。
これらのケアをしていかないと不健康な身体になっているんです。
どんなケアをするのかというと
「肩甲骨はがし」「体幹ひねり」といったストレッチを用いて筋肉のケアを根本的に行っていきます。
首のストレッチ整体はしていませんが、
首にも効果的なストレッチ整体の手技になります。
筋肉自体のケアができれば、自律神経の整うことも
できます。
筋肉のケアはいろいろな面で身体の健康を維持してくれます。