皆さんが悩んでいる身体への悩みをパーソナルストレッチで解決。
例えば、
肩こり、首こり、偏頭痛、ストレートネック、腰痛、
姿勢改善、硬さ、張り
を緩和するには?
筋肉の柔軟性を上げる必要がある。
可動域が増えることで、筋肉だけでなく、関節も助けてくれる。
3つの手技を合わせながら
違和感のある部分(肩・首・腰)を改善。
横になって60分受けるだけで不思議と身体が軽くなる。
この軽さが、自分でのケアをすれば、1週間は続く・・・・
※効果は硬さによって個人差はあります。
パーソナルストレッチを受けると身体は軽くなりますが、
筋肉は毎日使います。
柔軟性が上がってからはセルフケアをしないと
元に戻っていきます。
2回目の来店時に柔軟性が1回目に戻っていたらもったいない!!!!
私たちとしても筋肉の柔軟性を上げたいので、
セルフケアを推奨しています。
もし、よろしければ
センソリーストレッチのYoutube を
参考にしてみてください。